べふうき茶という名前をご存知ですか？
花粉症にお悩みの方は耳にしたことがあるかもしれませんね。
あまり聞きなれない「べふうき茶」が
花粉症の症状を和らげてくれるお茶として話題になっています。
べふうき茶には一体どんな秘密が隠されているのでしょう。
べふうき茶で花粉撃退！
べふうき茶で花粉撃退！
バイオディーゼル燃料の作り方
バイオディーゼル燃料の作り方が世界中で脚光を浴び
日本でも各自治体やメーカーがバイオディーゼル燃料の開発に取り組んでいます。
なぜなら、バイオディーゼル燃料はCO2の排出を抑え
地球温暖化の対策の一端を担っているからです。
まだまだ数は少ないものの、すでに一部のディーゼル車やトラック、バスなどには
バイオディーゼル燃料が利用されています。
今後はコストダウンを図るなど
さらに効率的なバイオディーゼル燃料の作り方が注目されています。
バイオディーゼル燃料の作り方
食後の血糖値を下げる
「食後の血糖値が気になる」「血糖値を下げたい」
という方はたくさんいらっしゃいます。
食後の血糖値が高くなると
生活習慣病の代名詞ともいえる糖尿病
あるいはその予備軍となってしまからです。
それでは食後の血糖値を下げるにはどうしたらよいのでしょうか。
このサイトでは、血糖値に関する基礎知識や
血糖値を下げるための食生活について取り上げてみました。
食後の血糖値を下げる
高圧酸素エステ
高圧酸素エステを愛用している
芸能人やスポーツマンの話をよく耳にします。
サッカーで有名なベッカム選手がワールドカップ前に骨折をして
高圧酸素で早期回復を図ったことから広く知られるようになりました。
家庭用の高圧酸素エステとして高圧酸素カプセルが販売されていますが
一台のコストが数百万と高価なため、エステやフィットネスなどで
高圧酸素エステを利用するのが一般的です。
高圧酸素エステ
小学校の電子工作入門
小学校の間で電子工作が密かなブームとなっています。
秋葉原にいけば電子工作用のキットもたくさん売られています。
また小学校や中学校の自由研究でも、電子工作は人気の一つ。
「電子工作が苦手」と頭を抱えるお父さん、お母さんも
子供たちと一緒に楽しんでみませんか。
小学校の子供たちにも取り組みやすい電子工作のサイトを集めてみました。
小学校の電子工作入門
長崎ランタン祭りへでかけよう！
長崎ランタン祭りをご存知ですか？
正式には「長崎ランタンフェスティバル」といいますが
地元長崎ではランタン祭りの名でで親しまれています。
毎年2月になると長崎市内中心部は色とりどりのランタンで美しく装飾されます。
全国各地で長崎ランタン祭りのツアーが組まれるほどの人気ぶりです。
そのランタン祭りの魅力についてご紹介します。
長崎ランタン祭りへでかけよう！
入園準備 かばんの作り方
入園準備として、かばんを手作りしてみたいとお考えのママたちはたくさんいます。
かばんなど小物を手作りするメリットは
ひと目で他の子の持ち物と見分けがつくということ。
また、幼稚園や保育園は、初めて子供たちがママのもとを離れて過ごす場所です。
なにか手作りのものを待たせてあげたいという親心もありますよね。
ここでは入園準備としてかばんや小物の作り方が紹介されたサイトやママたちのアイデアを集めています。
入園準備の参考に活用してみてください。
入園準備 かばんの作り方
介護用ロボットの活躍
介護用ロボットの開発はさまざまな研究室、企業で行われています。
介護には体力が必要なため
介護用ロボットがあれば負担を軽減することができます。
これからの高齢者社会を支える大きな柱となりうるため
介護用ロボットは大きな注目を集めています。
このサイトでは実際に開発された介護用ロボットやすでに施設や家庭で活躍している介護用ロボットを紹介しています。
>介護用ロボットの活躍
性差医療と生活習慣病
性差医療と生活習慣病の研究が近年医学会で注目を集めています。
従来の医学では男性中心に系統立てられてきましたが
女性と男性では生物学的・内分泌的にも、社会的・文化的にも性差があり、
薬の代謝や副作用の出方も変わってくることが分かってきました。
男女で異なる医療上の対応見なおされてきた性差医療と生活習慣病に関するサイトを見ていきましょう。
性差医療と生活習慣病
介護保険と要介護度
介護保険が2000年に施行されて以来
「介護保険」や「要介護度」といった用語は耳慣れた言葉の一つとして定着してきました。
ところが実際に介護保険を活用するとなると躊躇してしまうのも事実です。
このサイトでは介護保険と要介護度に関する基本知識や申請手順などを紹介しています
介護保険と要介護度
ユーキャン ケアマネジャー講座 ～私の合格体験談～
ユーキャン ケアマネジャー講座がなぜケアマネジャー試験受験者に人気なのか？
かく言う私もユーキャン ケアマネジャー講座のおかげで
2007年ケアマネジャー筆記試験に合格できた者の一人です。
ケアマネジャーといえば福祉業界の要となるべき重要な資格。
しかしその合格率は5人に一人という狭き門なのです。
このサイトではユーキャン ケアマネジャー講座について
私の体験も交えながら詳しく紹介します。
ユーキャン ケアマネジャー講座 ～私の合格体験談～
宮島と鳥居
安芸の宮島のシンボルといえば海に浮かぶ大鳥居。
宮島行きのフェリーに乗ると朱塗りに輝く鳥居が目に飛び込んできます。
宮島は日本三景の一つと称され、近年では世界遺産に登録されました。
宮島の鳥居や厳島神社の不思議な世界へご案内します。
宮島と鳥居
胃かいようの気になる症状と食事
胃かいようは食生活の乱れやストレスと深く関係していると言われています。
なんだか最近胃の調子が悪くて・・・、胃かいようかな？と気になる症状が現れたら迷わず受診を。
早期発見、早期治療が大切です。
ここでは胃かいようの気になる症状や食事で注意しておきたいポイントについて
役に立つサイトを集めてみました。
胃かいようの気になる症状と食事
もみじまんじゅうの種類
もみじまんじゅうといえば、ご存知広島の土産で一番人気の商品。
もみじまんじゅうの種類はたくさんあって
こしあん、粒あん、カスタード、クリーム、チョコレート、チーズ
抹茶、りんご、もち・・・と種類をあげればきりがありません。
次々と新しいもみじまんじゅうの種類が誕生していきます。
厳島神社で有名な安芸の宮島はもみじまんじゅう激戦区。
小さな商店街にもみじまんじゅう屋さんがひしめき合い
もみじまんじゅうの甘露な香が漂う町です。
なんともいえないよい香が漂っているのです。
ここはできたてホカホカのもみじまんじゅうが味わえる場所。
もみじまんじゅうの全種類を制覇したいのならぜひとも宮島へお立ち寄りください。
もみじまんじゅうの種類
酢大豆レシピ
健康食の一つに酢大豆があります。
我が家の酢大豆レシピはあるテレビ番組きっかけに
何度も作るうちにとても簡素化された酢大豆レシピが誕生しました。
手軽で安価でしかも酢大豆レシピは超簡単。
食べやすいのも毎日続いているコツです。
ここでは酢大豆レシピや効能について紹介します。
酢大豆レシピ
ツタヤ(TSUTAYA)カード活用法
ツタヤ(TSUTAYA)カードの提携店が続々増えています。
その魅力は、貯まって使えるティーポイント。
ティーポイントは、もともとはTSUTAYAが発行する
ツタヤ(TSUTAYA)カード「Tカード」で使えるポイントサービスのこと。
今ではツタヤ(TSUTAYA)カードお輪がぐんぐん広がり
ガソリンスタンドや映画館、レストランなどさまざまな業種の店舗で
ポイントを貯めることができます。
ツタヤ(TSUTAYA)カード活用法
茶碗蒸しは電子レンジが簡単便利！
茶碗蒸しが電子レンジで作れるのってご存知ですか。
茶碗蒸しが苦手という人は多いはず。
火力調整や蒸し加減で失敗した悲しい思い出をお持ちの方もいらっしゃいますよね。
ところが電子レンジを使えば蒸し時間も簡単にセットできるため
手軽に茶碗蒸しができてしまいます。
台所の奥から蒸し器をひっぱり出す必要もなし。
電子レンジでつくる茶碗蒸しをマスターして
茶碗蒸しを得意料理の一つに加えてみてください。
茶碗蒸しは電子レンジが簡単便利！
部下の指導・教育のコツ
部下の指導・教育はビジネスマンなら誰もが通る道。
ところが部下が育たなくて困っている人はあなただけではありません。
初めてリーダーになって部下の指導・教育を任されても
部下の資質や正確は一人ひとり違います。
最初からうまく指導できる人なんて誰もいないのです。
ここでは、部下の指導・教育のコツやヒントとなるサイトを集めています。
部下の指導・教育の参考として活用し
ぜひとも部下からの厚い信頼を勝ち取ってください。
部下の指導・教育のコツ
レム睡眠&ノンレム睡眠の仕組み
現代日本人の5人に1人は、睡眠不足や不眠、朝起きれないといった
睡眠に関する悩みを抱えているといわれています。
レム睡眠&ノンレム睡眠という言葉を耳にされたことがあると思いますが
実はこのレム睡眠&ノンレム睡眠が睡眠と大きく関りあっているのです。
簡単にいえばレム睡眠とは浅い眠り
逆に不快眠りをノンレム睡眠といいます。
レム睡眠&ノンレム睡眠の仕組みを知っていただいて、
少しでも快眠のお役に立てれば幸いです。
レム睡眠&ノンレム睡眠の仕組み
ほくろでもぐさを取る方法
ほくろをもぐさで取る方法が
今話題になっているのをご存知ですか？
ほくろを取り除くには
病院に行ってレーザーやメスを使うのが一般的。
でもこの場合、病院へ行くのがまず億劫。
痛くないか不安だし、費用もかかります。
その点もぐさだと、家庭でも手軽に安価にできることから
「ほくろはもぐさで取る」と、巷で評判になっているのです。
ただし、もぐさですべてのほくろが取り除けるわけではありません。
またほくろには悪性の場合もあるので、自分勝手に行うのは禁物です。
ここではほくろをもぐさで取る方法や注意点
体験談等が載っているサイトを紹介しています。
ほくろで悩んでいるのはあなただけじゃありません。
みんなの声を聞くと少し勇気が出てくるかも。
一緒にほくろの悩みを解決してみませんか？
ほくろをもぐさで取る方法
篠山にボタン鍋あり
兵庫県中東部にある篠山はボタン鍋の有名処。
篠山と並んで静岡の天城山、岐阜県の郡上が日本のボタン鍋３大名産地といわれています。
ボタン鍋の主役となるのが猪肉です。
このサイトでは篠山のボタン鍋の歴史やボタン鍋が食べられる店などを紹介しています。
篠山にボタン鍋あり
セサミン効果の驚くべき秘密
セサミンという名前はテレビのＣＭや健康食品でもすっかりおなじみ。
けれども実際にはどのような効果があるのかわからないという方のために
セサミン効果の驚くべき秘密について迫ってみます。
セサミン効果の驚くべき秘密
韃靼そば茶の効能 おいしく飲んでヘルシーに
韃靼そば茶ってご存知ですか？
韃靼そば茶に含まれる優れた効能が健康によいと言われて
ペットボトルなどの商品化もされました。
またスーパーに行くと、お茶売場で韃靼そば茶を見かけることができます。
かく言う私も実は韃靼そば茶の愛飲家。
を飲み始めて2年になります。
そもそものきっかけは血圧が高くなり始めたこと。
何かの雑誌かテレビで韃靼そば茶の効能が取り上げられ
その効能の一つに血圧を下げる作用があると知ったからです。
韃靼そば茶のおかげか、ここ2年間の健康診断では
決して低くいとはいえないものの、ぎりぎりのラインで血圧をキープできています。
朝は韃靼そば茶をホットで
職場では冷やした韃靼そば茶を持参してお茶代わりに飲んでいます。
それでは気になる韃靼そば茶の効能について詳しくみてみることにしましょう
韃靼そば茶の効能 おいしく飲んでヘルシーに
かきしょうゆ図鑑
かきしょうゆをご存知ですか。
かきのエキス、風味がたっぷり加わったひと味もふた味も違う旨みが特徴。
かきしょうゆといっても何も特別な使い方はありません。
いつもの料理にかきしょうゆを使えば、料理を引き立てるとっておきのかくし味に！
はまた冷奴やお刺身などとかきしょうゆの相性は抜群。
一度使ったらクセになるかきしょうゆ
あなたの食卓にもいかがですか？
かきしょうゆは全国のかきの産地で様々な商品が作られていますが
ここでは代表的なかきしょうゆをご紹介します。
かきしょうゆ図鑑
浜松町駅の名物 小便小僧を見に行こう
浜松町駅の外回りホーム（田町駅寄り）にたたずむ小便小僧。
実は衣替えをするおしゃれな小便小僧なんです。
冬にはサンタクロースの衣装を身にまとい、夏には麦わら帽子姿。
そうかと思えばワールドカップ開催時にはジャパンブルーのユニフォーム
と小便小僧の衣装は様々です。
浜松町駅小便小僧の着せ替えは、昭和61年にはじまりました。
芝消防署から火災予防運動に、防火のＰＲ用の衣装を作ってほしいという依頼がきっかけ。
ボランティア団体「あじさい」の皆さんがが小便小僧用に消防士の衣装を作って以来
毎月２６日に衣替えが行われています。
浜松町駅の名物 小便小僧を見に行こう
色鉛筆画に挑戦！
色鉛筆画は誰でも手軽に楽しめる絵画です。
誰もが親しんできた色鉛筆と紙さえあれば
旅先でも気軽にスケッチが楽しめるからです。
はがきに色鉛筆画を少し加えるだけで
写真にも劣らない素敵な思い出となることでしょう。
また最近流行の大人の塗り絵も色鉛筆画の一種。
重ね塗りの特徴などちょっとしたコツをマスターすれば
色鉛筆画の世界はさらに広がります。
ここでは色鉛筆画の技法に関するサイトや色鉛筆画入門書を紹介しています。
これから始まる色鉛筆画ライフに役立ててみてください。
色鉛筆画に挑戦！
純銀クロッシュ ～ワンランク上の手作りビーズアクセサリー～
純銀クロッシュとは、簡単なかぎ針編みのテクニックを応用して
天然石やパール、ビーズを編みこんでいく、新しいスタイルのクラフトワークです。
使用する銀線は純度が高く（99．9％）、今までにないソフトな感触が特徴です。
ワンランク上の手作りビーズアクセサリーをめざす方にぴったりの手芸といえるでしょう。
また編み方や宝石をちりばめたりすることで、世界で一つだけのジュエリーに仕上がります。
純銀クロッシュ ～ワンランク上の手作りビーズアクセサリー～
NHK大河ドラマ「篤姫」ゆかりの地めぐり
NHK大河ドラマ「篤姫」の舞台は薩摩（現在の鹿児島県）から始まります。
時は幕末―。
江戸城大奥から、時代の激変を見据えていたひとりの女性。
その名は篤姫。
薩摩・島津家のわずか１万石余の分家に生まれながら
将軍正室にまでなる篤姫の人生は、一方で波乱と苦難の人生でした。
夫が急死。幼い第１４代将軍・家茂の名目上の母として皇女・和宮を嫁に迎え「公武合体」に尽力するも、倒幕という時代の渦に巻き込まれます。
しかも倒幕派の中心は、生まれ故郷・薩摩藩という悲運・・・。
指宿・今和泉は、ＮＨＫ大河ドラマ「篤姫」のゆかりの地。
現在でも篤姫ゆかりの史跡が点在し
歴史の趣を随所に感じることができます。
NHK大河ドラマ「篤姫」ゆかりの地めぐり
しかけ絵本の世界展 ロバートサブダ
一昨年より、日本各地で繰り広げられているロバートサブダのしかけ絵本の世界展。
しかけ絵本は、「ポップアップ」とも呼ばれ
今や絵本の枠を超えて世界でも注目を浴びているアートです。
しかけ絵本の火付け役となったのが、アメリカの絵本作家ロバートサブダ。
絵の魔術師とも称されるロバートサブダの世界は、複雑でダイナミックな手法が大人気。
大人のコレクションとしても人気が高いのです。
しかけ絵本の世界展 ロバートサブダ
しかけ絵本の作り方
しかけ絵本の作り方
しかけ絵本と聞くと、子供の頃に読んだ「とびだす絵本」を思い出す人も多いのでは？
桃太郎が桃から飛び出したり、怪獣が立体的に出てくる絵本・・・
誰もが一冊は手に取り、ワクワクした思い出があるはずです。
最近では小さい子供はもちろん、大人まで楽しめるしかけ絵本でいっぱいです。
手づくりのしかけ絵本で、家族一緒にワクワクどきどきしてみませんか？
しかけ絵本の作り方に関するサイトや本をご紹介します。
しかけ絵本の作り方
しし鍋は奥多摩で！
しし鍋とは猪のお肉を使った鍋料理、イノシシ鍋のこと。知る人ぞ知る奥多摩の冬の名物料理がこの「しし鍋」です。奥多摩ではイノシシ鍋を略して、しし鍋と呼ばれることが多いそうです。しし鍋は、猪の肉をお皿に飾りつけるときに牡丹の花に似せて盛り付けるところから牡丹鍋という名前でも知られています。猪の肉は独特のにおいがありますが、煮込めば意外とさっぱりしているのが特徴です。猪と豚はさすがに似ているだけに、味も豚肉にかなり近い感じです。
しし鍋は奥多摩で！
太王四神記ナビゲート
太王四神記といえばご存知ペ・ヨンジュン最新出演作、韓国の一大歴史ファンタジードラマですよね。韓国ドラマの歴史を塗り替えるとまで言われてる太王四神記ですが、太王四神記ナビゲートDVDではその全貌が明らかになります。太王四神記を深く知りたい方、太王四神記をもっと楽しみたい方におすすめの太王四神記ナビゲートDVD。是非お見逃しなく！
太王四神記ナビゲート
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